ダイエット
正義の反対は 悪ではなく また別の正義である というお話を この記事でしました sannozakki.hatenablog.com 「〇〇とは △△ではなく ◇◇である」 なんか 言い方がかっこいいので 気に入っています こんな感じのを言いたくなったので 今回は 「料理上手とは 高…
みなさん ヘルシーはアゲリシャスがいいですよね？？ ＃書き出し迷子 ＃カオスすぎる問いかけ ＃ポルナレフ状態 www.youtube.com 先日は業務スーパーの 購入品を紹介しました sannozakki.hatenablog.com 今日は コストコで購入した ルビーレッドキウイを紹介…
前回の記事では 業務スーパーで購入した チャパティを紹介しました チャパティは ナンと違って発酵させたり ヨーグルト入れなくてもいいので 比較的簡単に作れます どれくらい簡単かというと こねてのばして焼く これくらい簡単です 材料も ・全粒粉 ・水 ・…
問題！ パンはパンでも 生地を薄く円形に伸ばし焼いたもので 主にカレーの付け合わせとして食される パキスタン料理を代表する主食といえば ナーーーーンだ？？ ナーーーンだ？？ ナンだ？？ ーメイプル超合金 答えは チャパティでした メイプル超合金 ブレ…
前回のつづきです インドカレーを作っています sannozakki.hatenablog.com 玉ねぎとトマトを しっかり炒めたところです ８．火を止めてスパイスを入れます 左から ガラムマサラ（小１） パプリカ（小１） クミン（小０．５） ひとつ飛ばして ターメリック（…
キューピー人形 25cm OBKP250 オビツキューピー 日本製 オビツ製作所 手芸の山久価格: 2970 円楽天で詳細を見る とぅるとぅっとぅっとぅとぅとぅ♪ とぅるとぅっとぅっとぅとぅとぅ♪ とぅるとぅっとぅっとぅとぅとぅとぅとぅとぅ♪ とぅるっとぅるっ とぅるっ…
先日Areti株式会社様より 商品を提供いただだきこちらの記事を作成しました sannozakki.hatenablog.com 短くまとめると 重くないのに 大風量！ 熱くないのに 良乾燥！ 濡れてないのに 超うるおう！ 光ドライヤー これKozou！！ Yeah！！ といった感じです 記…
※この記事は Areti 株式会社 様 より 商品の提供を受けて作成しています 東京・日本橋発の美容ブランドAreti（アレティ） 光美容×ドライヤー ヘアケアドライヤー Kozouのレビュー 箱 Kozouの特徴 使った感想 公式インフルエンサーになりました いつもふざけ…
サーチコンソールを見ていると 「ヴィーガン」に関する記事が 検索でよく表示されてるみたいで ワイ ヴィーガンじゃねーしヴィーガンの記事なんて書けない；； って思ってたところに 見つけました！！ www.youtube.com 簡単に説明すると 千切りのキャベツに…
青あっざ つめーーー つめーーー♪ 中学からベースやってたんですけど 高校時代 軽音部がなかったんで 吹奏楽部で コントラバスとか ベースとかやってました 個人練の時間に 文化祭でバンドでやる マキシマム ザ ホルモンを 練習してたら 指揮者の女の子に 「…
何かを始めるのに 遅すぎるということはない ときより 耳にするかと思います ブログを始めるのにあたっても 「遅すぎる…」とか 「今さら…」とか 考えた方も いるかもしれません KFCの創業者であったり 日清食品の創業者であったり ８０歳を超えて スマホアプ…
ムスメと映画に行きたい 暗いから 怖がりそうで いつ頃から行けるか 考え中です 私自身は ５歳の頃に ゴジラVSデストロイアに行って 怖くて出てきたのを覚えてますが 映画内容が怖くなければ もっと早くいけるのかなー って思ってます 最初の映画は 女の子な…
このブログでは ”きれいなパパ” を めざして sannozakki.hatenablog.com いままでやってきた ダイエット 美容などについて 記事を書いています 今日は ”きれいなパパ”に 欠かせない 髪の毛（抜け毛）についてのお話です 昔からおばあちゃんに 「髪の毛がきれ…
人間ドックに行ってきました… 今日は 人間ドックへ行ってきました ブログテーマ？？になっている きれいなパパとは 「老いる前に きれいなままで…」とか 「きれいな顔 してるだろ。 うそみたいだろ。」 って感じではなく 若々しく 健康でって意味なので 私の…
トメードー トメイドー トメイロー トｯメィドｩｰ トﾝｯメｨドｫｩー トﾝｯメｨﾛｫｩー あなたは どれ派ですか？ めっちゃ 季節外れ感がすごいですが トマトについての お話しです トマトの健康・美容効果 トマトには たくさんの栄養が含まれています βカロテンやビタ…
時は 元旦 みんな 散々 テレビ 漫談 姉は 韓Fan すでに 暗暗 暮れる 段々 調理 簡単 準備 万端 一家 団欒 喰おう 晩餐 中華 ワンタン 麺は 坦々 うまい 感嘆 味は 三冠 辛い 汗顔 飲もう 炭酸 口が 散弾 撃たれ 弾丸 腹は パンパン 残す 残飯 脂肪 ワンチャ…
名前：さん 年齢：３３歳 性別：男 職業：会社員 子供１人（３歳女の子） ”きれいなパパ” を めざして ダイエット 美容 ライフスタイル 育児 について 書いているブログです 経緯 ダイエットを始めたきっかけ きっかけは 会社の健康診断で ”肥満” 判定になっ…
この地球上で最も強力な毒ガスとは何かわかるかね？ ーバキ 第４５話「最強タッグ」より 本で読んだことがある 生物にとって最も身近にある「猛毒」は…… 「空気である！」………と 生き物にとって生きるためには「酸素」が必要だ…… だがその濃度は空気中では40…
ダイエットのデメリット 原因と対策 太りやすくなる 髪、肌の状態が悪くなる骨がもろくなる免疫力が下がる 精神的に不安定になる 私の経験したデメリット まとめ 参考にさせていただいたページ ダイエットしようと 思っている方や 現在ダイエット中の方は 健…
憧れ＝ありたい姿を設定してライフスタイルの目標にする 私が「ありたい姿」に設定した人と そのきっかけ ジャレッド・レトとは ジャレッド・レトが 老けない秘密 ヴィーガン＝老ける は 間違い！？ ヴィーガンが老けると言われる原因 糖化 栄養不足 私の経…
置換（おきかえ）ダイエット 部分置換ダイエット 部分置換ダイエット 部分置換ダイエットのアイデア やってみたもののイマイチだったもの まとめ 置換（おきかえ）ダイエット 置換ダイエット ダイエットしようとするとき よく聞く言葉では ないでしょうか 朝…
前置きはいらねえよって方は こちら 私のダイエット記録 わたしは およそ１年前から ダイエットをしています 経過は 過去の記事に書いた通りです 1年で 約１４キロ減量し 現在もキープしています sannozakki.hatenablog.com 鶏むね肉で ダイエット！？！？！…
何書いてんだ訳わかんね って方はこちら 零、 西洋では 聖誕祭と 呼ばれる 師走の候 外に目をやれば 季節はずれの 野球場とも 心得違えるかの如く 電飾が ピカピカと 煌めいている とりわけ 身を寄せるところもない私が ひとりさみしく 睡ろうとしていると …
記事が悪いせいだとおもいます AIタイトルアシストを使ったら このタイトルが でてきました AIがすごく困った結果のなげやりなタイトルで おもしろかったです 買ってよかった２０２３ よいこのみんなーーーーー！！ １００年以上前からあり 現在のドイツ人を…
私のダイエット記録 わたしは およそ１年前から ダイエットをしています 経過は 過去の記事に書いた通りです 1年で 約１４キロ減量し 現在もキープしています sannozakki.hatenablog.com ダイエットを始めた きっかけは 単純に 健康診断で 「肥満」 になった…
私のダイエット記録 わたしは およそ１年前から ダイエットをしています 経過は 過去の記事に書いた通りです 1年で 約１４キロ減量し 現在もキープしています sannozakki.hatenablog.com 今回は そのダイエットを 継続するなかで 私が 信じていた法則を 紹介…
GRWM GRWM って 聞いたことありますか？ ちょっと前に YouTubeとかで 流行った？ やつです Get Radiant Winning Mackerel （光輝く勝利のサバを手に入れろ！！） Get Ready With Me （私と一緒にお出かけの準備をしよう！！） ってやつです 正直言って 「い…
簡単作り置きできる オートミールのレシピ オートミールの米化は苦手 オートミールのレシピ ～材料～ オートミールのレシピ ～つくりかた～ まとめ 簡単作り置きできる オートミールのレシピ 私は 毎朝 オートミールを 食べます sannozakki.hatenablog.com …
オートミールについて オートミール 意味深なタイトルで はじめましたが ダイエットの お話しです 私は 毎朝朝食に オートミールを 食べています オートミールと 聞いて 何を思い浮かべますか？ 栄養が 豊富 とか ダイエットに よさそう とか 鳥のエサみたい…
食べたいものを食べたいだけ食べて痩せる！？ 飯テロダイエットの概要 飯テロダイエットの例 このダイエット方法のいいところ まとめ 食べたいものを食べたいだけ食べて痩せる！？ 飯テロダイエット はじめて 聞いたかたも 多いと思います。 そうです。 この…
